Fitness Coaching

Bist du auch ein vielbeschäftigter Unternehmer, der den ganzen Tag hart arbeitet? Hast du auch kaum Zeit für andere Dinge, da dir deine Arbeit wichtig ist, aber viel Zeit in Anspruch nimmt? Wenn dir der Ausgleich fehlt und du eine kleine Abwechslung in deinen stressigen Arbeitsalltag einbauen möchtest, dann solltest du auf jeden Fall ein Personal Trainer Coaching in Anspruch nehmen. Dadurch verbessert sich nicht nur deine gesundheitliche Lage, sondern deine Leistungsfähigkeit wird auch deutlich erhöht. Somit kannst du für dein Unternehmen noch mehr geben und mit voller Energie und Kraft weiter wachsen - sowohl persönlich als auch beruflich.

Die Vorteile, die solch ein Personal Trainer Coaching bei Mimi Ruth Coaching mit sich bringt, sind folgende:

Wenig Zeit wird benötigt!

Die individuellen Coachings sind auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten, sodass ein Trainingsplan mit angepassten Trainingseinheiten erstellt wird, der intensiv ist und das maximale an Resultaten in kürzester Zeit rausholt. Das individuelle Trainingsprogramm eignet sich perfekt für einen stressigen Unternehmer Alltag und lässt sich ideal integrieren, da Online-Coachings angeboten werden.



Schnell Erfolge sichtbar!

Zusammen mit einem Personal Trainer wird ein Trainingsprogramm entwickelt. Darin werden auch Ziele festgehalten, die in kürzester Zeit erreicht werden. Mithilfe der Expertise des Coaches und dem zugeschnittenen Plan, sind Erfolge garantiert. Der Personal Trainer steht dir ist jederzeit und überall für das Training zur Verfügung und arbeitet mit dir intensiv zusammen, um an deine Zielen zu kommen.




Steigerung der Produktivität!

Eine gesunde und ausgeglichene Lebensweise hat positive Dinge. Du fühlst dich wohler, bist fitter und leistungsfähiger. Du kannst mit Stress besser umgehen, bist konzentrierter und kreativer. Ein trainierter und fitter Körper steigert sowohl die Produktivität, als auch das Durchhaltevermöge und die Ausdauer im Businessalltag.   Mit einem Personal Trainer Coaching tust du nicht nur deinem Körper und deinem Wohlbefinden was Gutes, sondern kannst auch in dein Unternehmen 100 % stecken.

Beratung Fitness

Die Work-Life-Balance ist das A und O eines gesunden und erfolgreichen Lebens. Es gibt 3 Hauptpunkte, die du in Einklang bringen solltest, um ausgeglichen und vital zu leben. Diese drei Bereiche sind deine Gesundheit, deine Freizeit und dein Beruf. Du solltest auf diese drei Bereiche gleich viel Fokus legen und keines schleifen lassen. Um einen Ausgleich zu bekommen und eine schlechte Work-Life-Balance zu vermeiden, gibt es die sogenannte Beratung Fitness. Um deine Arbeit nicht zu vernachlässigen, sondern im Gegenteil, deine Leistungsfähigkeit zu steigern, ist regelmäßiges, intensives Training wichtig.

Das Training kann jederzeit, auch z. B.  im Büro, gemacht werden. Kein Fitnessstudio und keine großen Fitnessgeräte sind notwendig. Du kannst ideal auf Geschäftsreisen oder zum Energie auftanken zwischen den Terminen eine kurze aber erfolgbringende Fitnesseinheit einbauen und benötigst dabei nicht viel  Zeit. Nach dem Arbeitstag, der mit effektiven Trainingseinheiten gedeckt ist, bleibt noch genug Zeit um sich um den dritten Bereich zu kümmern, nämlich das Hobby und die Freizeitaktivitäten. So kombinierst du alle drei Punkte perfekt und eine gute Work-Life-Balance ist garantiert.